Le drainage lymphatique : quand est-il conseillé ?

Drainage lymphatique : les symptômes qui indiquent un besoin Les jambes de plomb, vous connaissez ? Je vous comprends bien car moi aussi, j’en souffre ! Et sérieusement, rien de mieux qu’un bon drainage dynamique des jambes pour soulager les symptômes… A toutes les saisons, nous pouvons en souffrir, selon notre activité ou notre physiologie. […]

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Une journée de relaxation : mon programme idéal

La relaxation commence par la reconnexion à soi Aujourd’hui est votre journée de relaxation : vous ne travaillez pas, n’avez pas d’obligations particulières hormis PROFITER. Et c’est tellement rare qu’il faut saisir cette chance ! Mais pour ne pas que « profiter » rime avec « paniquer » parce que vous ne savez pas comment tirer le meilleur de

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Le massage ayurvédique : l’approche traditionnelle indienne

Le massage ayurvédique est un pilier de la médecine traditionnelle indienne Selon l’Ayurvéda, le massage est un des meilleur moyen pour faire circuler l’énergie dans le corps, et éliminer toxines et déchets. Ayurveda signifie littéralement « Science de la vie ». L’Abhyanga incarne cette philosophie en nourrissant le corps, l’âme et l’esprit. C’est une pratique holistique qui

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Massage et tensions musculaires : quels mécanismes ?

Sollicitation excessive du muscle, état de stress émotionnel, mouvements inadaptés : la tension est multifactorielle. Massage et tensions musculaires : quels mécanismes se créent ? Le « nœud » dont vous nous parlez si souvent n’est, la plupart du temps,  ni un « nerf coincé », ni quoi que ce soit de bien mystérieux. Ce sont bel et bien

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Madérothérapie et drainage lymphatique : c’est quoi ce blabla ?

Madérothérapie et drainage lymphatique : c’est quoi d’abord ? La madérothérapie et le drainage lymphatique sont deux méthodes complètement différents, pour des objectifs complémentaire. Du Brésil à la France, il n’y a qu’un pas, ou une femme, et elle s’appelle Renata França. Le drainage lymphatique méthode Renata França ne fait plus doute aujourd’hui tant sa

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Massage et grossesse : être massée est-il possible ?

Le massage prénatal est une formidable source de bien-être pendant la grossesse. Massage et grossesse, cela va t-il ensemble ? Vous êtes enceinte et votre préoccupation du moment est de vivre des parenthèses confortables. Vous ne le saviez peut-être pas, mais le massage est non seulement autorisé, mais tout à fait encouragé pendant votre grossesse.

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Retour sur le massage sportif à 4 mains récompensé

Pour Toulouse, un massage à 4 mains sportif primé à Athènes ! Aujourd’hui, je souhaite faire un retour sur cette incroyable expérience. Il s’agit de la compétition dans ce domaine qui me passionne : le massage ! Beaucoup de mes client(e)s sont surpris qu’un tel championnat existe. Sachez que le massage est un art et

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Le massage sportif : des articles scientifiques démontrent ses effets

Si vous avez pensé « massage » parce que vous subissez les contre-coups de votre séance de sport, de votre compétition, ou de votre course, eh bien vous avez eu RAISON. Selon de nombreuses études, qui affluent régulièrement sur les revues sciences et sport, l’une des     meilleures façon de récupérer musculairement, avec le repos, est le

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